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건강53

레몬 효능 및 부작용 핵심 정리 레몬 효능 및 부작용 핵심 정리 신맛이 강하기 때문에 레몬 효능과 부작용을 잘 알고 먹어야 합니다. 신기하게도 신맛이 강하면서 단맛과 쓴맛이 함께 있다는 것이 특징입니다. 이에 대한 자세한 내용을 아래에 설명하도록 하겠습니다. 주요 성분 레몬 효능에 가장 큰 영향을 미치는 것 중에 하나가 바로 구연산을 의미하는 시트르산입니다. 이로 인해 산성을 띠게 되면서 신맛이 강하게 나는 것입니다. pH로 측정을 해보면 대략 2~3 정도 수준입니다. 아울러 오렌지와 마찬가지로 비타민C 함유량도 많아 피로 해소와 면역력 개선에도 도움이 됩니다. 이외의 성분들에 대해서는 다음과 같으니 읽어보시면 좋을 것 같습니다. 수분 90% 비타민, 무기질, 식이섬유 풍부 비타민C, 복합 비타민B, 인 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨 핵.. 2022. 7. 13.
여자 왼쪽 옆구리 통증 주요 원인 6가지 여자 왼쪽 옆구리 통증 주요 원인 6가지 여자 왼쪽 옆구리 통증이 생기는 경우가 종종 있습니다. 이에 대한 원인들은 다양한데 그중에서 가장 빈도가 높은 순으로 정리하면 아래와 같은데 읽어보시면 도움이 많이 될 것입니다. 주요 원인 갑자기 옆구리 통증이 생겼다면 가급적 빨리 정확한 판단을 받아보는 것이 이롭습니다. 하지만 내원하기 전에 어떤 원인에 의해 아픔이 생겼는지 알고 가는 것이 좋을 수 있기 때문에 가능성이 높은 증상에 대해 설명하도록 하겠습니다. 요로결석 먼저 여자 왼쪽 옆구리 통증은 요로 결석이 원인일 수 있습니다. 작은 결정이 요로를 막게 되면 여자뿐만 아니라 남자의 경우에도 옆구리에 심한 통증이 생길 수 있습니다. 고통이 갈수록 심해질 수 있기 때문에 신속히 비뇨기과에 방문해서 조치를 받아야.. 2022. 7. 7.
장꼬임 해결 및 증상 대처 방법 장꼬임 해결 및 증상 대처 방법 장꼬임 해결을 바로 하지 못하면 큰 문제가 생길 수도 있기 때문에 증상이 나타나면 바로 대처해 줄 필요가 있습니다. 이에 대한 자세한 내용을 아래에 설명하도록 하겠습니다. 장꼬임 증상이 나타나는 것은 장이 꼬이는 것은 상부에 위치한 장의 일부분이 하부 장속으로 말려 들어가기 때문인데 일반적으로 소장이 대장으로 말려들어가는 경우를 말합니다. 식습관을 포함한 생활 습관이 좋지 않거나 스트레스를 지나치게 많이 받는 상황에서 야기되는 경우가 많습니다. 1. 증상 장꼬임 해결을 위해서는 증상부터 잘 알고 있어야 빠르게 대처할 수 있습니다. 특징적인 징후들이 있으니 잘 기억하고 있다가 문제가 생기면 바로 대처해 줘야 합니다. 다음과 같은 특징이 주로 나타납니다. 복통 및 구토 소화불.. 2022. 7. 1.
왼쪽 어깨통증 원인 6가지 해결 - 스트레칭 활용 왼쪽 어깨통증 원인 6가지 해결 왼쪽 어깨통증 원인 때문에 심한 고통을 겪고 계시는 분들이 많이 있습니다. 이에 대한 해결 방법을 알아보고 도움이 되는 스트레칭에 대해서도 설명하도록 하겠습니다. 먼저 아픔이 느껴지는 이유는 아래와 같습니다. 1. 원인 의외로 심장 문제가 왼쪽 어깨통증 원인이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 심근염이 있거나 관상동맥에 문제가 나타나게 되면 몸통에 아픔을 느끼게 됩니다. 그러나 고통의 방향에 따라 다소 차이가 있기 때문에 아래와 같이 구분할 수 있으니 읽어보시면 도움이 될 것입니다. 어깨 질환일 경우: 팔꿈치 방향인 몸통 바깥쪽으로 통증이 퍼짐 심장 문제인 경우: 몸통 안쪽으로 아픔이 발생함 아울러 어깨 질환은 고혈압과 당뇨병, 고지혈증 등이 있거나 갑상선에 문제가 발.. 2022. 6. 29.

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